|
😭 опять больше недели стоит...
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 72,32g | Karb: 104,46g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, ЕЖК Майонез, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном), Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Кофемания Окрошка на Квасе, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Смак Булочки "Французские Улочки" с Кусочками Шоколада. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|