29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 64,21g | Karb: 180,60g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клубника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко 0,5%, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Лента Арахис Жареный без Соли, Семушка Миндаль Жареный, Рафаэлло Конфета . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saint__toxic Kilo Geçmişi
|