26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 92,01g | Prot: 123,92g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. Öğle Yemeği: Leckerrom Aufschnitt, Grüner Blattsalat, Hofmaier Lachsschinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Fjordkrone Lachsforelle, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Pellkartoffeln, Lidl Spare Ribs Honey BBQ, Lidl Grill-Fackeln, Brothers Eiweißbrot Classic. Aperatifler/Diğer: Langnese Nogger , Ferrero Sommer Küsschen A La Cheesecake, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|