29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 87,35g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Wassermelone, Olivenöl, Ei. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Apfelmus, Honig, Milch 1,5%, Grieß. Akşam Yemeği: Wassermelone, Olivenöl, Räucherforelle. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|