23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 68,97g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|