29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 43,48g | Karb: 29,75g.
Kahvaltı: Черешня. Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Сметана 10%, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|