|
Tu puedes
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 146,03g | Karb: 280,23g.
Kahvaltı: Pepino (con Cáscara), Café con Leche, Durazno, Papayas, Perejil, Quaker Hojuela de Avena Natural, Nopales, Limón, Tomates, Piña, Yogur de Frutas con Leche Entera. Öğle Yemeği: Bolillo, Arrachera, Lechuga, Café con Leche, Café, Aderezo a la Vinagreta, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, Limonada, Jitomate, Empanada de Queso. Akşam Yemeği: Pico de Gallo, Charras Tostadas de Maíz, Licuado de Fresa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|