29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 94,18g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Kaviar, Semper Superknäcke Chia, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kung Markatta Kakao, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Valio PRO Feel, Rydbergs Rödbetssallad, Färskpotatis, Scan Delikatess Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Jordgubb, Morötter, Jordgubbar, Vispgrädde, Dadelboll, Smör. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|