29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 35,25g | Karb: 103,13g.
Kahvaltı: الخبز المحمص, البيض المقلي. Öğle Yemeği: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فاصوليا ببندورة, الأرز المقلي. Aperatifler/Diğer: بسكويت كامل القمح. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|