29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 61,41g | Karb: 204,43g.
Kahvaltı: Киви, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Киви, Щи, Кальве Майонез Легкий, Светаево Пломбир Черника. Akşam Yemeği: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Курабье, Светаево Пломбир Шоколадный, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Груша, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|