29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 87,41g | Karb: 128,77g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Lait de Soja, Kiwi, Kellogg's Trésor. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Yaourt Soja Nature, Oeuf. Akşam Yemeği: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Crêpes Nature, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Noix, Lait de Soja, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Salade Verte, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. Aperatifler/Diğer: Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|