29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 114,84g | Karb: 189,64g.
Kahvaltı: Amaretti, Milbona Skyr Vaniglia , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Belbake Gocce di Cioccolato . Öğle Yemeği: Mulino Bianco Cioccoavena, Cetriolo, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Carote Julienne, La Molisana Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Branzino, Ravanelli, Vallericca Misticanza, Bonduelle Songino. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais, McDonald's Crema al Caffè, Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pan di Stelle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|