29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 88,14g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Хачапури с Мукой Шудашова , Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Корона Котлеты из Индейки, Кальве Майонез Легкий, Русское Море Крабовые Палочки, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Energy Diet Smart Go Фисташка. Aperatifler/Diğer: Цикорий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|