29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 58,13g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|