29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 84,31g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Ряба Майонез Классический Провансаль, Хлебодар Батон Столичный, Простоквашино Сметана 25%, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Свинина Тушеная, Магнит Рис Бурый Нешлифованный. Aperatifler/Diğer: Анком Колбаса Печеная на Дровах, Хлебодар Батон Столичный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|