29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 32,38g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Honig, Alnatura Haferdrink. Öğle Yemeği: Bio Apfelmark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|