29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 31,16g | Karb: 103,41g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Торт Сливочный Фунт, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад . Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|