05 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 23,00g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Öğle Yemeği: Unox Champignonsoep, Appel, Geitenkaas, Delicata Tutti Frutti, AH Volkoren Brood. devamı için...
|
|
2166 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 16 dakika, Oturma - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|