29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 198,78g | Prot: 137,26g | Karb: 70,39g.
Kahvaltı: Áfonya Fekete Áfonya, Áfonya Fekete Áfonya, Aldi Cheddar, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Körözött Csipos, Cucumber (with Peel) , Aldi Csemege Sertés Debreceni, Tesco Camembert. Akşam Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar. Aperatifler/Diğer: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Meggle Spray Cream, Paradicsom Paradicsom, Gold Pack Szeletelt Mandula, Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka, Despar Mozzarella, Milfina Körözött Csipos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|