29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 51,29g | Karb: 237,52g.
Kahvaltı: Radieschen, Spiegelei, Grafschafter Mehrkornschnitten, Solevita Orangensaft, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Möhren, Wildreis (Gekocht), Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Tomaten, Hengstenberg Altmeister, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Kaufland Pflücksalat. Akşam Yemeği: Wassermelone, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Wildreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Daim Stieleis, Freeway Iso Sport. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|