29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 67,15g | Karb: 73,62g.
Öğle Yemeği: 오이 (껍질제거), 양상추, 방울 토마토, 치커리, 바르닭 참치마요 삼각주먹밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Akşam Yemeği: 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 페퍼. Aperatifler/Diğer: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 빽다방 원조커피(ICED), 뚜레쥬르 크림코르네. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|