28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 69,32g | Karb: 166,25g.
Öğle Yemeği: 森永乳業 低脂肪乳, ダノン オイコス ブルーベリー, チーズトースト, ポッカ つぶコーン, ケロッグ オートミール. Akşam Yemeği: 亀田製菓 ハッピーターン (32g), アサヒビール スーパードライ (500ml), ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|