29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 54,31g | Karb: 209,84g.
Kahvaltı: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак. Öğle Yemeği: Haribo Berries. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|