29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 120,92g | Karb: 349,30g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Хлеб Кукурузно-Гречневый, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черкизово Карбонад Свиной, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ого Хлебцы Кукурузные, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречневая Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, ВкусВилл Барабулька Крымская, Лангустины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|