29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 41,87g | Karb: 178,67g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 2,5%, Окей Вареники с Вишней, Мясновъ Сметана 15%. Öğle Yemeği: Морковь, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Akşam Yemeği: Мясновъ Сосиски Советские, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|