30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 37,60g | Karb: 7,30g.
Öğle Yemeği: Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Empower Foods Power Wrap, Quest Bar Protein Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|