30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 52,67g | Karb: 199,48g.
Kahvaltı: 파리바게트 소라파이, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 돈까스, 밥, 라볶이. Akşam Yemeği: 서울우유 비요뜨 링크, 구운계란, 바나나, 오이 (껍질제거). Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|