30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 22,05g | Karb: 55,28g.
Kahvaltı: 全麦饼干, 懒兮小姐 五黑粗粮饼. Öğle Yemeği: 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇）, 光合力量 糙米饭, 猪油. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|