30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 37,97g | Karb: 8,01g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Аджика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|