30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 92,35g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Hortex Черная Смородина, Волконский Суп Фасолевый. Öğle Yemeği: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вареное Яйцо, Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Био Баланс Биокефирный 1%, Волконский Суп Фасолевый, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биокефирный 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Био Баланс Биокефирный 1%, Морковь, Пятерочка Свекла. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|