30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 75,52g | Karb: 108,09g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Alpro Coconut No Sugars, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Фруто Няня Пюре Манго, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|