24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 53,08g | Karb: 108,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сырой Овощ, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Кухмастер Печенье К Кофе, Махеевъ Соус Барбекю, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Сырой Овощ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|