30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 59,92g | Karb: 187,67g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, REWE Westfälisches Pumpernickel, Eisbergsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Blaubeeren. Akşam Yemeği: Tomaten, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum, Grillmeister Grilltaler. Aperatifler/Diğer: Christian's Bäck Cupcake Weiss, Kräutertee, Wasser, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|