30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 65,00g | Karb: 70,13g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Печень Куриная Жареная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Камбала. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|