30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 39,65g | Karb: 205,67g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Желе Ягодное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|