30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 104,11g | Prot: 111,38g | Karb: 33,06g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Запеченная или Жареная Форель, Масло Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Авокадо, Шпинат, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Цикорий, Помидоры, Авокадо, Омлет. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Яичный Омлет, Помидоры, Авокадо. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Копченая, Масло Авокадо, Зеленый Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|