30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 32,69g | Karb: 200,02g.
Kahvaltı: Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Магнит Грейпфрут, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|