30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 131,30g | Prot: 114,22g | Karb: 298,13g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Фаворит Хлеб Заварной, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Таврия Сосиски Фестики. Öğle Yemeği: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Свинина Карбонад, Моя Цена Печенье Затяжное "Сладкоежка", Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом. Akşam Yemeği: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Кировский Булочка с Маком, Окей Сок Гранатовый, Таврия Сосиски Фестики , Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Клубника, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Полянка Сметана 15%, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|