30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 86,57g | Prot: 106,41g | Karb: 103,01g.
Kahvaltı: Aldi Landbrötchen, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Emmentaler, Kaffee, Butter. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|