05 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 70,65g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Barilla Penne All' Arrabbiata, Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Rindersteak, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|