30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 83,63g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Prosto Крупа Пшено, Мока Смородина Черная, Смородина Красная, Complimilk Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Дружба Рулет Копчено-Вареный Провинция, Красное Яблоко, MacCoffee Капучино . Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Белый Пеликан Цукаты Ананасов. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|