30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 54,98g | Karb: 264,16g.
Öğle Yemeği: Ceci M. Akşam Yemeği: Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Gelato M Japo, Albicocche, Pesca Noce, Caffè Zuccherato, Brioche, Caramella Dura. devamı için...
|
|
2048 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 15 dakika, İş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|