30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 65,53g | Karb: 174,57g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Хлеб Рустик, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: SPAR Хлеб Рустик, Мираторг Колбаски для Гриля, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Йогурт, Суп из Говядины, Пятерочка Сахар. Aperatifler/Diğer: Metro Chef Соус Барбекю , Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|