30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 73,15g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Родная Земля Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Король Сыров Классический, Беляевский Хлеб Отрубной, Рыбный Бульон, Картошка Вареная, Лента Лосось Головы г/К. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|