30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 43,97g | Karb: 55,57g.
Öğle Yemeği: 아스투리아나 버터, 매일 휘핑크림, 앵커 휘핑크림, 대패삼겹살, 양파, 청경채, 배추, 애호박, 팽이버섯, 농다원 포두부. Akşam Yemeği: 오이 (껍질제거), 한살림 서리태 콩국물. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|