30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 194,56g | Karb: 246,21g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Whey . Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Casino Riz Basmati Cuisson Express. Akşam Yemeği: Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Banane, Delta Yaourt Grec 0%, Planta Fin Cuisine Facile, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|