30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 113,01g | Prot: 74,09g | Karb: 157,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Оливковое Масло, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Эклер, Каждый День Кекс Столичный , Салат Овощной, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|