30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 66,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 39,93g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Яготинська Ряженка 4%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Салями, Ferrero Нутелла. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|