30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 50,41g | Karb: 152,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Нарезной, Меридиан Селедочная Паста, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье, Реж Хлеб Батон Нарезной, Чай, Молочный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|