30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 80,54g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej Light, Arla Prästost 17%, Valio Gårdsgoda Mellan, ICA Rågkaka, Kellogg's All-Bran Regular, Maribel Extra Fin Drottningsylt , Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: ICA Mellanmjölk, Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Brunsås, ICA Ärtor, ICA Morot, ICA Blomkål Fryst, ICA Picnicbog, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Arboga Leverpastej Light, Ejderns Drott-Kaviar, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Delikatess Sesam, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|